Inner Grounding

Inner Grounding

Ben je wel op weg, naar waar je wil zijn? Of ben je van jouw pad afgeraakt? Doe je dingen waar je niet blij van wordt? Inner Grounding is een vernieuwende, lichaamsgerichte therapie waarin we samen jouw pad naar een volwaardig mens bewandelen.

Wat is Inner Grounding?

Inner Grounding is een therapie waarbij kennis van moderne psychologie wordt gecombineerd met neurologische ontdekkingen over trauma's en blokkades in het lichaam. De theorie komt samen en wordt aangevuld vanuit de filosofie van Veda's, Yoga en Ayurveda. Al deze aspecten samen vormen een prachtige en krachtige mix om een volwaardig mens te worden.

Ik wil hier graag meer over weten!
Silvia op boom Inner Grounding

Durf te voelen wat er te voelen valt

Veel vrouwen durven vaak niet te voelen wat er diep van binnen ervaren wordt. We verbergen gevoelens omdat het sociaal niet wenselijk is. Of omdat we door onveilige hechting bang zijn om onszelf te laten zien. Soms gaat onze negatieve overtuiging zelfs zo ver dat we anderen niet vertrouwen. En daardoor onszelf ook niet. Door al deze overtuigingen en onderliggende gevoelens, ontwikkelen we klachten. Fysiek en mentaal.

Sta jezelf toe te transformeren!

Durf jij deze overtuigingen aan te pakken? Nieuwe keuzes te maken? Opnieuw te beginnen, voorbij jouw triggers?

Als we onszelf, als krachtige vrouwen, toestaan te transformeren, zijn we tot prachtige dingen in staat.

Het begint allemaal met zelfliefde, het aanpakken bij de kern. Inner Grounding geeft jouw die kans.

Na jouw traject herken je deze uitspraken:


  • Ik kan doorademen, voelen wat ik echt voel.
  • Ik kan mijn grens aangeven door bijvoorbeeld te zeggen: "Ik wil niet dat je zo tegen mij doet, ik wil dit niet meer."
  • Ik geef mijzelf de ruimte mijn gevoel minder serieus te nemen en mij er minder aan te koppelen.
  • Ik kan weer bij mijn humor en relativeringsvermogen.
  • Ik oefen mij in het bloot geven aan spannende situaties waardoor ik minder getriggerd reageer.
  • Ik neem de ruimte voor mijzelf te zorgen, voor de pijn die nog verwerkt mag worden en daar aandacht aan geven.
  • Ik kan er voor kiezen mijn projecties onder ogen te zien, en de ander daar de verantwoordelijkheid voor te maken.
  • Onder ogen zien dat ik en alleen ik verantwoordelijk ben voor hoe ik mij van binnen voel, en er voor kan kiezen of ik in de situatie blijf of niet.
  • Volledig open staan voor mijn liefde die weer op een natuurlijke manier geuit kan worden.


"In contact met de ander, die hierin jouw spiegel is."

De werkwijzen die samenkomen in Inner Grounding therapie:

  • Moderne psychologie
  • Neurologische ontwikkelingen over trauma en blokkades in het lichaam
  • Filosofie van de Veda's
  • Yogafilosofie
  • Ayurveda

Diepgaand proces van zelfkennis en belichaming

Kies jij voor Inner Grounding therapie? Dan ga je op een diep niveau aan de slag met jouw individuele ontwikkeling. Je besteedt tijd aan het helen van innerlijke pijn en leert enorm veel over jezelf. Na ons traject heb je helderheid over jouw eigen handelen. Je ontwikkelt meer zelfbewustzijn. En komt meer in contact met je lichaam, je lijf. Het is een waar transformatieproces en ik nodig je van harte uit dit te verkennen!

Hoe werkt Inner Grounding therapie?

We werken tijdens dit traject met werkwijzen uit lichaamswerk, lichaamsgerichte psychotherapie, yoga en bio-energetica. Dit helpt ons naar meer zelfbewustzijn. Om beter in contact te komen met ons lichaam en inzicht te krijgen in het transformatieproces. Dat doen we met de kennis van het leven zelf. Van wat we zien, als we bereid zijn achter de versluiering te kijken.



Silvia Inner Grounding therapie Anahatha

Een Inner Grounding sessie heeft een vaste prijs van €90,-

We bepalen samen hoeveel sessies voor jou nodig zijn.

De 7 pijlers van Inner Grounding

Inner Grounding therapie bestaat niet alleen uit verschillende theorieën, maar ook uit verschillende pijlers. Zeven. De eerste pijler gaat uit van jouw vrijheid als mens, met inzicht in de betekenis van innerlijke vrijheid. De tweede laat je leven vanuit authenticiteit. Ten derde benader je gezondheid vanuit Ayurveda. Als vierde komen spiritualiteit en heelwording. De vijfde pijler focust op inzicht in energetische en psychische werking van jouw transformatieproces. De zesde focus ligt op seksuele levensenergie, autonomie en jouw pad in relaties. De laatste pijler laat je leven vanuit het volwassen perspectief: helder bewustzijn is de basis van alles.

Laten we kennis maken

Share by: