Trauma Release therapie
Geloof jij ook dat alles in jouw lijf en hoofd met elkaar in verbinding staat? En heb jij iets ongewoons, pijnlijks, schokkends of extreems meegemaakt? Laten we het samen een plekje geven tijdens een Trauma Release therapie traject.
Wat is Trauma Release therapie
In Trauma Release therapie leer je jouw trauma bewust (h)erkennen en verwerken. Dat helpt je helen. Niet alleen het trauma komt in ons traject aan bod, we kijken ook naar de verliezen en rouw die als gevolg zijn ontstaan. En de toekomst. We kijken naar het hele plaatje. Door te voelen, heldere inzichten te verkrijgen en het opdoen van nieuwe ervaringen, leer je jezelf beter kennen. Stap voor stap. Traumatherapie zorgt voor meer zelfvertrouwen, liefde, veerkracht en rust.
Ga in jouw licht staan
Jij bent niet jouw trauma, het is je overkomen. Het is belangrijk om dat te voelen. Maar daarvoor heb je zelfvertrouwen nodig. Een innerlijk weten dat je vertelt dat het goed komt. Een eindeloze stroming van jouw levensenergie. Zodra je daar bewust bent, kun jij jezelf bevrijden van alles waarvan je last ondervindt. Ik help je daarbij.
Na jouw traject herken jij deze uitspraken
Durf jij in jouw licht te gaan staan? Jouw trauma's onder ogen te komen en aan te pakken?
En vertrouw je mij om je in dat proces te begeleiden? Dan ben je toegewijd en klaar voor transformatie.
Het traject kan en zal pittig zijn, maar uiteindelijk zul je helen en bevrijd worden van jouw pijn.
Na jouw Trauma Release therapie traject herken je deze uitspraken:
- Ik heb weer vertrouwen in mijzelf
- Ik heb weer vertrouwen in de wereld
- Ik ben in staat om mijn eigen behoeften te signaleren
- Ik ken mijn eigen grenzen en geef deze aan
- Ik reageer gepast op de signalen van een ander
- Ik kan mezelf troosten en geruststellen als dat nodig is
- Ik ervaar rust in mijn dagelijks leven
- Ik voel me thuis in mijn eigen huis
"De kunst voor een goede relatie met jezelf, is te beschrijven hoe jij je voelt in plaats van jezelf met kritiek aan te vallen."
De signalen die erop kunnen wijzen dat je last hebt van onverwerkte trauma's:
- Slaapproblemen
- Overmatige controle willen hebben
- Burn-out (klachten)
- Verslaving
- Weinig zelfvertrouwen
- Angst voor de toekomst
Verschillende soorten trauma's
Trauma is een breed begrip, dat verschillende soorten kent. Het kan zijn dat je iets ongewoons, pijnlijks, schokkends of extreems hebt meegemaakt. Maar het kan ook betekenen dat je ontwikkeling ongewoon was of dat er oud zeer aanwezig is. Beide vormen nestelen zich in jouw zenuwstelsel en ontregelen jouw functioneren.
Hoe werkt Trauma Release therapie?
Tijdens de traumatherapie gaan we helen wat je mist. Dat kunnen verliezen zijn op het gebied van veiligheid, vertrouwen, eigenwaarde, relaties enzovoort. Ik kijk in mijn praktijk vooral naar jouw lichaam. Hier sla jij jouw trauma's op. Door te leren omgaan met al deze emoties en lichamelijke spanningen op te heffen, kom jij weer in je kracht. Hierdoor ga je jouw werkelijke behoeften zien en wordt het steeds gemakkelijker om tot de kern te komen. Dit stelt ons in staat onszelf terug te vinden. En via ons lichaam de deur naar transformatie te openen.
Een Trauma Release sessie heeft een vaste prijs van €90,-
We bepalen samen hoeveel sessies voor jou nodig zijn.
De sessieroute van Trauma Release therapie
Wat fijn dat je tot hier bent gekomen en overweegt om het traject met mij aan te gaan. Nadat je contact met me hebt opgenomen, maken we een afspraak voor jouw intake. Als je na de intake besluit om het Trauma Release therapie traject te volgen, bepalen we samen hoeveel sessies we hiervoor nodig hebben. Hierin staat niks vast en kijk ik naar jouw behoeften. Het is een bewegend en persoonlijk proces, waarvoor geen richtlijnen staan. Laten we samen ontdekken wat bij jouw hulpvraag past.
Laten we kennis maken
Bekwaam in psychosociaal en lichaamsgericht werken, in de vormen van Trauma Release Therapie, Inner Grounding en verlichtende massages.
Menu
Contactinformatie
+316 10566225
praktijkanahatha@gmail.com
Van Wischstraat 21
7061 ZV Terborg
